Antes de empezar a utlizar cualquier herramienta de entreno debes decidir lo siguiente:

• Cuales son tus objetivos
• Cuánto tiempo puedes dedicar cada semana y cada día a entrenar
• Cuándo quieres estar en forma

Vin es una herramienta de autoentreno, no es un entrenador, así que cuando tengas la respuesta a estas preguntas será el momento de empezar a pensar en tu planificación. Vin dispone de multitud de planes base para ayudarte a lograr tus objetivos, incluso si no tienes un objetivo claro Vin dispone de planes de mantenimiento que te ayudarán a optimizar tu tiempo de entreno.

• Selecciona o crea tu propio plan y define sus fechas de inicio/fin.
• Realiza uno de los Test de Vin para conocer tus umbrales y reprodúcelo en el futuro, en las mismas condiciones, para medir tus progresos de forma objetiva.

Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos y tiempo disponible. Si tienes dudas recurre a la Comunidad Vin o utiliza la IA de Vin, el genial Baldomero, para que te recomiende. ¿Ninguno te va como anillo al dedo? No importa, Baldomero es capaz de generar planes completamente a medida a partir de tu selección.

Vin también permite la creación de planes totalmente nuevos o a parrtir de la sucesión de planes preexistentes. Utiliza el editor de planes para conseguir tu plan ideal y/o para modificar tu plan activo sobre la marcha de forma que el plan se adapte a tu día a día y no al revés.

Vin pone a tu disposición potentes y completos simuladores:

• Workouts. Entrenamientos estructurados basados en potencia, pendiente o pulso.
• Spinning. Crea en línea tus propias sesiones de spinning manejando la dureza del rodillo a tu criterio.
• Trayectos. Siente la dureza de los puertos más míticos o cualquier recorrido en bicicleta que hayas realizado tú u otro usuario de Vin.
• Outdoor. Usa Vin directamente en tu bicicleta como ciclocomputador y sube el entreno a strava al terminar como con cualquier otro dispositivo.

Aprovecha al máximo las capacidades de tu rodillo inteligente con Vin. Si no dispones de uno de estos dispositivos también puedes realizar entrenos estructurados por potencia o pulso con cualquier rodillo o en la calle. Exporta los entrenos de Vin a Garmin o tu disco duro para ejecutarlos en tu ciclocomputador.

Una de las piezas clave de Vin es el módulo de actividades y estadísticas. No importa cuál sea tu nivel de conocimientos con el que llegas a Vin, poco a poco irás conociendo los principios básicos del entrenamiento y la interpretación de los datos de estrés que te ofrece la herramienta.

Baldomero calcula tu nivel de entrenamiento y fatiga y te lo muestra en la ventana de forma. La combinación de ambos factores define tu estado de forma.

Puedes ver gráficamente tu evolución mediante las gráficas de estrés. No menos importantes son tus records, dado que en base a ellos se calcula tu perfil de ciclista que es un elemento que Baldomero tiene en cuenta para calcular la dureza de tus series.

Vin Maps permite visualizar en el mapa los vinagres que tienes cerca y crear KDDs para conocerlos y compartir nuestra filosofía vinagril particular.

Los usuarios Patrocinadores se caracterizan por la cara de Baldomero, dado que gracias a ellos nuestra IA puede mantenerse siempre conectada, mientras que el resto de usuarios nos enseñan su sonrisa del vinagre